Wśród najmodniejszych sportów indywidualnych zdecydowanie wymienić można tenis ziemny. Przyciąga on tysiące kibiców na całym świecie. Wyróżnia się mecze rozgrywane pojedynczo lub w dwuosobowych zespołach. Oglądalność tenisa ciągle wzrasta, a w naszym kraju powstaje coraz więcej szkół tenisa oferujących zarówno…
Handicap to termin, który na stałe zagościł w społeczności bukmacherskiej. Ten rodzaj zakładu cieszy się dość sporą popularnością wśród graczy. Na czym jednak polega handicap? Gdzie leżą różnice w porównywaniu handicapu europejskiego z azjatyckim? W jakich dyscyplinach zakłady na handicap…
Lonża dla konia to przyrząd nadzwyczaj często wykorzystywany w czasie lekcji jazdy konnej i tresur. Jakiego typu lonże jeździeckie są dostępne w sprzedaży? Z czego są wytwarzane te przyrządy i gdzie warto je kupić? Typy oraz przeznaczenie lonży dla konia…
Korzystanie z motocyklu łączy się nie tylko z określonym niebezpieczeństwem, ale często także z odczuwaniem drobnego dyskomfortu. Aby zredukować negatywny wpływ niektórych czynników na radość z jazdy, niezbędne jest zaopatrzenie się w adekwatną odzież. Kombinezon na motor bądź specjalne spodnie…
W profesjonalnym sporcie liczy się końcowy wynik rywalizacji, ale żeby sportowiec był w stanie konkurować na najwyższym poziomie, musi być do tego profesjonalnie przygotowany. Holistycznym przygotowaniem sportowca zajmuje się cały zespół specjalistów. Przewagę nad konkurencją daje zastosowanie nowatorskich rozwiązań. Jakich?…
Systematyczne bieganie, ćwiczenia w klubie fitness czy uczestnictwo w grach drużynowych są argumentem, by właściwie zatroszczyć się o stopy. Tych czynności nie można przez długi okres podejmować się w normalnym obuwiu, zatem tak istotne jest zakładanie butów sportowych. Obuwie sportowe…
Prawidłowy dosiad to podstawa konnej jazdy. Musisz siedzieć w siodle pewnie i stabilnie, zanim będziesz zgłębiać dalsze tajniki jeździectwa. Jak rozpoznać, czy twój dosiad jest prawidłowy? Wyjaśniamy to w naszym artykule. Prawidłowy dosiad Prawidłowy dosiad charakteryzuje się tym, że jeździec…
Jeśli zapytalibyśmy polskie kobiety, jaki sport uprawiają, z pewnością najczęściej usłyszelibyśmy w odpowiedzi: fitness, joga, bieganie i jazda na rowerze. Tego typu ćwiczenia to aktywność fizyczna, którą można wykonywać samodzielnie w dowolnym momencie, co idealnie pasuje szczególnie kobietom spełniającym się…
Wycieczki w góry przybierają różne postaci. Od spokojnych przechadzek po łatwych trasach w bliskim sąsiedztwie domów turysty, przez piesze, wielogodzinne marsze po szlakach klasyfikowanych wyżej na skali trudności, aż po zaawansowane trekkingi. Żeby podjąć się trekkingach, niezbędne jest doświadczenie w…
Pasjonaci czynnego wypoczynku z pewnością znają na pamięć niemal wszystkie szlaki trekkingowe w naszym kraju wyznaczonych w Karkonoszach, w Tatrach i w Bieszczadach. Naturalnie są one oszałamiające, jednak osoby chętnie uprawiające ten rodzaj aktywności po jakimś czasie pragną przeżyć powtórnie…